ニコニコ広場は先週の第3金曜日

今日(21日、日曜日)は良い天気です。

先週の19日(金)は8月の第3金曜日です。予定では砂川市議会は小樽市議会へ視察でしたが、このコロナ禍で中止。

そこで、東コミセンで午前10時から行われる運動サロン「ニコニコ広場」に参加しました。

いつものようにいきいき運動推進員さんに約1時間、体操を指導していただきました。上の写真は左はペットボトル。そして、右の膝に置いた、中に小豆が入った、名前を聞いたのに忘れてしまいましたが、推進員さんが持って来られた物。

少し運動に負荷を付けて行いました。

いきいき体操が終わった後で、指導員さんが「名前忘れた物」を使って上に放って指に通したり、上の写真のように輪の中に投げ入れるゲームをしていただきました。

体操の時は皆さん黙って、しっかり体を動かしましたが、ゲームとなると笑いも出で楽しそうでした。

笑顔を見るのは嬉しいですネ。